Reg. psykoterapeut, massør & Kranio Sakral Terapeut
Kropsterapi, massage, kranio sakral terapi
Om behandlingen
Varighed: 50 min.
Type: Behandling på briksen.
Denne behandling bliver ofte blandet af massage, kranio sakral terapi, og andre former for kropsterapi, for at opnå det absolut bedste resultat for dig. Du skal ikke selv tage stilling til hvilken metode der skal behandles med. Du skal bare modtage og nyde. Jeg arbejder individuelt med hver enkelt klient, for at tilpasse behandlingen til dit behov i nuet. Jeg tror på, at hver person er unik, og jeg skræddersyr hver behandling efter dine udfordringer, traumer og ressourcer.
Min opgave er at hjælpe dig med at opnå ro, harmoni og balance i krop, sind, ånd og sjæl, altså helt ind på celle niveau, i hele dig. Uanset om du lider af muskelspændinger, stress, ubalance eller ønsker at optimere dit helbred og trivsel, står jeg klar til at hjælpe dig på din rejse mod at blive den bedste version af dig selv.
Hvad kan du få hjælp til?
Massage og kranio sakral terapi kan hjælpe ved en lang række fysiske og følelsesmæssige udfordringer. Mange kommer med konkrete smerter eller spændinger – andre søger ro, restitution eller en behandling der arbejder med hele dem.
Typiske årsager til at booke:
Nakke- og skuldersmerter · Rygsmerter · Piskesmæld · Migræne · Stress og udbrændthed · Søvnbesvær · Bækkensmerter · Fibromyalgi · Generel ubalance og træthed · Ønske om forebyggelse og vedligehold
Forskellige behandlingsmetoder
Jeg arbejder med en bred vifte af behandlingsmetoder, som jeg kombinerer efter dine individuelle behov.
Ingen krop er ens, og derfor tilpasser jeg altid behandlingen til dig – hvad enten du søger fysisk lindring, dybere afslapning eller indre balance.
Fysiurgisk dybdemassage
Massagen i min klinik, er en blid og dybdegående massage, der arbejder med muskler, knogler, meridianbaner, fashier, bindevæv, triggerpunkter og hvad der ellers er i kroppen.
Ved hjælp af blide teknikker løsner jeg effektivt affaldsstoffer og spændinger i kroppen, samtidig med at der bliver tilfører ny energi. Massagen er designet til at afhjælpe smerte og ubalancer, forbedre bevægelighed og fremme en generel følelse af velvære.
Uanset om du har behov for at lindre spændinger i nakken og skuldrene, forbedre blodcirkulationen eller reducere stress, er jeg klar til at hjælpe dig.
Bindevævsmassage
Bindevævsmassage er en effektiv behandlingsmetode, der fokuserer på at løsne og styrke bindevævet i kroppen for at forbedre kroppens helbred og velvære.
Bindevævsmassage er baseret på principper fra Rosenbergteknikken, som fokuserer på at frigøre spændinger og blokeringer i bindevævet ved at arbejde med kroppens eget helingspotentiale.
Bindevævet er det væv, der er i og omkring muskler, organer og led i kroppen, og det spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af kroppens struktur og funktion. Bindevævsmassage arbejder på at løsne op for eventuelle spændinger og blokeringer i bindevævet for at forbedre blodcirkulationen, lymfedrænagen og nervesystemet.
Bindevævsmassage og rosenbergteknikken har vist sig at være effektive til at lindre smerter, reducere stress, forbedre bevægelighed og øge kroppens generelle funktion. Behandlingen kan være gavnlig for personer med muskelsmerter, stressrelaterede lidelser, fibromyalgi, kroniske smerter og andre helbredsproblemer.
Under en bindevævsmassage arbejder jeg med blide, dybe tryk og stræk langs bindevævet for at frigøre spændinger og stimulere kroppens naturlige helingsproces. Dette kan resultere i en dyb afslapning, øget energi og forbedret velvære.
Kranio sakral terapi
Kranio Sakral Terapi arbejder gennem den fysiske krop, på celleplan og kan derved også forløse psykiske ubalancer. Det er et samlet system, ligesom hjerte og blodkar.
Simpelt fortalt, indeholder det kranio sakrale system kraniet, korsbenet (på latin sacrum), og cerebrospinalvæske, der løber i nogle kanaler i rygraden og forbinder kraniet og korsbenet.
Der er 12 par hjernenerver, de ligger i små poser, fyldt med cerebrospinalvæske. Ved f.eks. stress, chok og traumer, skvulper væsken ud af hjernenerveposerne og der kommer ubalance. Vores nervesystem udgår fra det inderste af rygraden og påvirkes derfor også af det kranio sakrale system.
Ved at få ro i det kranio sakrale system, giver du ro til hele kroppen.
Kroppen er skabt selvhelbredende, dette fungerer bedst, hvis det kranio sakrale system er i balance.
Traumer og de mange påvirkninger vi får i hverdagen laver ubalance i systemet, så kroppen ikke har overskud til at helbrede sig selv og sygdom opstår.
Derfor hjælper kranio sakral terapi på næsten alt, fordi det giver kroppen mulighed for igen at helbrede sig selv.
Jeg arbejder både mekanisk, det vil sige med specielle greb til specielle ubalancer og dynamisk, hvor kroppen selv bestemmer hvad der skal ske.
Det mindste barn jeg har behandlet var 2 dage gammelt og med fantastisk resultat.
Healingsmassage
Healingsmassage er en form for massage, der fokuserer på at bringe krop, sind, ånd og sjæl i balance og fremme helbredelse. Behandlingen arbejder med kroppens energifelt og støtter den naturlige selvhelende kraft.
Massagen foregår med olie. Gennem blide strøg samt energihealingsteknikker afbalanceres og stimuleres kroppens energiflow og eget helbredelsessystem, og der skabes plads til at frigive spændinger og blokeringer.
Mange oplever både fysisk og følelsesmæssig velvære og følelsen af dyb afslapning, fornyet energi og klarhed i tankerne efter en session. Healingsmassage kan desuden have en positiv effekt på kroppens nervesystem, muskler og organer, og hjælpe med at lindre smerter og stress.
Det kan være en støtte i en hektisk hverdag, en måde at skabe ro og nærvær i en stresset tilværelse og en mulighed for at opleve dyb forbindelse med dig selv og din krop.
Dynamic stillness
Dynamic Stillness/ stillness touch, er en meget, meget blid terapeutisk berøring, der arbejder med at frigøre blokeringer i kroppens energisystem og skabe flow og harmoni. Metoden inviterer kroppen til dyb afslapning og indre ro.
Gennem denne behandling arbejder vi på, at skabe dyb afslapning, frigøre spændinger, reducere stress, øge kropsbevidsthed, styrke immunforsvaret og fremme heling.
Det er en healing med hjertet, i en fysisk form og foregår intuitivt.
“Be still and know”
– Dr William Garner Sutherland,
grundlægger af kranio sakral terapi
Kinesiologi
Kinesiologi kombinerer principper fra både vestlig og østlig medicin for at skabe balance og heling i kroppen. Ved hjælp af muskeltests kan behandlingen afdække og afhjælpe ubalancer i krop, sind og energisystem.
Gennem muskeltestning identificeres ubalancer i kroppens energi, muskler, organer, vitamin og hormonbalance.
Sammen kan vi teste om du har vitamin mangel, om du trænger til kosttilskud, om der er fødevarer eller produkter du ikke kan tåle, stort set alt kan testes.
Kroppen kender svaret og ved brug af muskeltest, kan vi sammen tyde svaret.
Jeg arbejder herefter med at korrigere ubalancer, for at genoprette kroppens naturlige flow og funktion.
Behandlingen kan være effektiv til at afhjælpe en lang række forskellige fysiske, emotionelle og mentale problemer. Dette kan inkludere stress, smerter, allergier, fordøjelsesproblemer, muskelspændinger, lavt energiniveau, søvnforstyrrelser, og psykologiske blokeringer, blandt andet.
Klangterapi
Klangterapi med tibetanske klangskåle er en holistisk behandlingsmetode, der bruger lyd og frekvenser til at skabe balance og harmoni i krop, sind, ånd og sjæl.
De tibetanske klangskåle er håndlavede skåle af metal, der udstråler dybe og beroligende toner, når de blidt bliver anslået.
Klangterapien siges at have en række fordele og positive virkninger på både fysisk, psykisk og emotionel velvære.
Nogle af de ting, som klangterapi kan hjælpe på, inkluderer stressreduktion, forbedret søvnkvalitet, lindring af angst og depression, øget energiniveau og styrket immunforsvar.
Klangskålene fungerer ved at skabe harmoniske lydbølger, der får kroppens egne energier til at vibrere i balance og fjerne blokeringer i energibanerne. Dette kan hjælpe med at genoprette kroppens naturlige helbredelsesproces og bringe en følelse af ro og velvære.
Med klangterapi med tibetanske klangskåle kan du opleve en dyb afslapning, fornyet energi og en forbedret psykisk og emotionel balance.
Hotstone
Jeg bruger næsten altid varme sten i løbet af en behandling, til at løsne op for musklerne og for velvære. Oftest bliver stenene placeret på bagsiden af kroppen, for at afslappe musklerne og øge blodgennemstrømningen, så affaldsstoffer kan blive transporteret væk fra muskler og bindevæv.
Hvad du kan forvente af en behandling?
Jeg starter altid sessionen med at høre hvordan du har det. Hvis det er første behandling, snakker vi lidt om dig og din grund til du er kommet. Har du været her før, fortæller du hvordan du havde det efter sidste behandling, om alle symptomer er væk og hvad der skal arbejdes med i dag. Sammen sætter vi målet for dagens behandling.
Har du lyst til det, kan vi tale om det følelsesmæssige, der ligger til grund for dine smerter eller ubehag. Vi kan også lave en behandling helt uden ord. Det er primært de forskellige former for massage og kranio sakral terapi jeg bruger. Er der behov for det, bruger jeg også metoder fra kinesiologien, klangterapien og andet. Ofte bruger jeg varme sten til opvarmning af muskler på ryggen og til velvære.
Når selve behandlingen er slut, får du lidt at drikke og fortæller kort hvordan det føles i kroppen lige nu. Måske får du nogle øvelser eller andet du selv kan udføre i hverdagen, og vi aftaler evt. en ny tid.
Det siger klienterne om behandlingerne
Gamle blokeringer slipper i løbet af sessionerne
Gamle blokeringer slipper i løbet af sessionerne “Indre ro, bedre kontakt til min indre kerne, større livsglæde, mere retning i…
Det gav en fantastisk ro i kroppen
Det gav en fantastisk ro i kroppen “Det bedste ved behandlingen var min krops reaktion, da du rytmisk “prikkede” mig…
Jeg er altid 10 kilo lettere når jeg har haft traumeforløsende samtaler og healing
Jeg er altid 10 kilo lettere når jeg har haft traumeforløsende samtaler og healing “Jeg har fået et helt nyt…
Fået styr på tankemylder, alt kørte rundt
Fået styr på tankemylder, alt kørte rundt “Jeg har fået mere ro i hovedet og kroppen. Jeg har også fået…
Jeg fået modet tilbage til at turde at være alene om aften.
Jeg fået modet tilbage til at turde at være alene om aften. “Dette forløb har hjulpet mig med et problem…
Det gjorde en verden til forskel
Det gjorde en verden til forskel “Da jeg startede mit forløb hos Gitte havde jeg 14 dage forinden fået konstateret…
Jeg vidste ikke at jeg egentlig bar rundt på et traume
Jeg vidste ikke at jeg egentlig bar rundt på et traume “Den største forandring er, at jeg nu kan rejse…
Blødhed og blide berøringer har en positiv effekt på min krop
Blødhed og blide berøringer har en positiv effekt på min krop “Kropsterapibehandlingen har mindsket mine smerter. Det var en meget…
Huske at elske mig selv
Huske at elske mig selv “Det er svært at sige, hvad det største forandring af behandling er. Min smerte i…
Det var en helhedsoplevelse
Det var en helhedsoplevelse “Første behandling havde den største effekt og medførte at en afslapning i kroppen som dagen efter…
Jeg har hostet og rømmet mig meget hver dag
Jeg har hostet og rømmet mig meget hver dag “Gittes behandling har hjulpet mig. Jeg har igennem en lang periode…
Efter er par behandlinger forsvandt smerterne og de er ikke kommet tilbage.
Efter er par behandlinger forsvandt smerterne og de er ikke kommet tilbage. “Den største forandring har været, at jeg meget…
Klar til en behandling?
Ring og få en uforpligtende snak om, hvad der er relevant for dig – eller book direkte online.
FAQ
Ofte stillede spørgsmål om kropsterapi
Her finder du svar på de spørgsmål, jeg oftest får inden en behandling. Mangler du svar på noget, er du altid velkommen til at ringe eller skrive.
Skal jeg have lagen med?
Nej, du skal ikke have lagen eller andet med. Alt hvad vi skal bruge, har jeg i klinikken.
Kan jeg betale med dankort?
Nej, jeg har ikke mulighed for at tage dankort. Du kan betale med MobilePay, bankoverførsel eller kontant.
Bliver mit tøj ødelagt af olien?
Hvis du får en behandling hvor der bruges olie, skal du ikke tage dit nyeste tøj på. Det meste af olien trækker ind i huden, men der kan være en lille risiko for at tøjet fedtes.
Kan jeg tage på arbejde lige efter behandlingen?
Det vil ofte være godt at tage hjem og slappe af, eller gå en lille tur, så behandlingen kan få lov at virke fuldt ud. Mange bliver trætte efter en behandling.
Hvordan aflyser jeg en tid — og hvad med fakturaen?
Du kan ændre eller slette din tid i onlinebooking-systemet, indtil 24 timer før den aftalte tid. Bliver du nødt til at aflyse inden for de sidste 24 timer, skal du ringe på 51 89 21 85.
Fakturaen sendes til din mail, du kan betale kontant, via MobilePay eller bankoverførsel.
Andre behandlinger for voksne
Se andre forskellige behandlingsmetoder jeg tilbyder til voksne.
