Om behandlingen
Varighed: 80 min.
Type: Behandling primært i stolen, ofte afsluttet på briksen
Traumeforløsende psykoterapi handler om hele dig.
Her arbejder vi med krop, sind, ånd og sjæl.
Vi tager udgangspunkt i det du er udfordret med. Det kan være et dagligdags problem, angst, allergi, spiseforstyrrelse, gamle traumer, nye voldsomme hændelser, eller du bare ikke har det godt, uden at vide grunden. Vi starte med en samtale, for at finde frem til hvad vi skal arbejde med. Herefter laver vi traumeterapi, for at finde selve årsagen til ubehaget og forløse det.
Hvad er et traume
Et traume er et frossent øjeblik, et øjeblik din krop husker, der har været så slemt eller chokerende, at du er ”hoppet ud af kroppen”.
Alle traumeøjeblikke ligger på en traumestreng. Vi har mange forskelligt traumestrenge.
En traumestreng starter i ”modertraumet” eller traumets kerne, dette er som regel opstået før vi blev født. I løbet af livet møder vi mange ubehagelige situationer eller traumatiske oplevelser, der så sætter sig på traumestrengen, som perler på en snor, hvor hver perle er et traume, med samme tema som modertraumet.
Feks, jeg bliver forladt. Hvis dette er opstået f.eks. i livmoderen, kommer der nye perler på tråden, når barnet forlader moderen ved fødslen, og når det bliver afleveret i børnehave, eller når det sidder i indkøbsvognen og forældrene lige skal se efter sukkeret på den anden side af hylden, eller i skolen, hele tiden kommer der flere hændelser, der lægges oveni, som flere perler på tråden.
Når man som voksen så har en kollega, der vender ryggen til en og går, kan man reagere voldsomt, fordi kroppen finder sin viden fra tidligere erfaringer og hele den traumestreng der hedder ”Jeg bliver forladt” aktiveres.
Når jeg arbejder med traumer i klinikken, fortæller du om noget nutidigt ubehag, eller en gentagende udfordring og sammen finder vi årsagen, traume strengen og modertraumet, som vi så går ind og forløser. Når modertraumet forløses, forløses hele traumestrengen.
Den første gang vi mødes
Første gang vi mødes, behøver du slet ikke have styr på noget. Du behøver ikke kende ordene for det du bærer på – og du forstyrrer heller ikke, uanset hvad du ringer om.
Vi starter med en samtale, hvor du fortæller mig lidt om dig og din situation. Hvad der har fået dig til at booke en tid, hvad du kæmper med – og hvad du håber på at få ud af det. Derfra finder vi sammen frem til, hvad der er vigtigst at tage fat på, og når du er klar, går vi i gang. Jeg guider dig hele vejen.
Det er helt normalt at komme til mig med noget, man ikke rigtigt kan sætte ord på. Mange ved bare, at noget ikke er, som det skal være. Det er nok.
Forskellige terapeutiske metoder
Jeg arbejder med en bred vifte af terapeutiske metoder, som jeg sammensætter individuelt til dig og dine behov. Uanset om du bærer på gamle traumer, livsmønstre eller kropslige spændinger, finder vi den tilgang der passer bedst til netop din vej mod heling.
Tankefelt terapi
Terapeutisk tapping også kaldet tankefelt terapi eller TFT eller EFT, ja kært barn har mange navne. Metoden går ud på, at man finder ind til ubehaget/traumet og så banker/tapper blidt på nogle bestemte punkter på kroppens meridianbaner.
Når vi banker på disse punkter, reagerer kroppen ved at give slip på det der er bundet til ubehaget. Metoden er effektiv ved bl.a. angst, fobier, afhængigheder, depression, PTSD, migræne og smerter.
Generationstraumer
Generationstraumer er traumer vi har arvet fra en af vores forældre, der har arvet det af en af deres forældre, det kan være mange generationer tilbage.
Det er ting der bare altid har været sådan.
Feks: I vores familie sørger vi altid for at andre har det godt.
Jeg har altid taget ansvar for mig selv.
Jeg bliver altid forladt.
Sammen finder vi tilbage i generationerne, hvor den belastende overbevisning eller følelse er opstået, som regel som en overlevelsesstrategi, der bare er blevet uhensigtsmæssig gennem årene, hvor alle andre omstændigheder har ændret sig.
Det er meget forløsende at give slip på et generationstraume og kan som regel mærkes med det samme.
Børn og forældre der har haft den samme udfordring, kan som regel mærke denne forløsning, selvom de ikke ved, at der er blevet arbejdet med det.
Farve terapi
Farveterapi har været brugt som behandling i kinesiologien i mange år og vi kender vel alle til at blive påvirket af en varm rød farve eller en kold lys blå. Farver påvirker nervesystemet og kan bruges aktivt til at genoprette balance i krop og sind.
Her arbejder vi med briller med farvede glas. Farverne påvirker hjernen og hjælper med at give slip på det traume der arbejdes med. Terapien kan både være med fortælling om ubehaget, eller helt ordløst.
Lys terapi
Lys terapi fungerer ved at påvirke øreflippen med farvet lys. Dette kan både være med en fortælling om ubehaget, eller helt ordløst. Derfor kan det også bruges, når man har en underlig stemning eller tungsind, uden at vide hvorfor.
Jeg bruger det i mange forskellige situationer og har bl.a. behandlet et meget uroligt barn, der straks faldt helt til ro ved behandlingen og et andet barn med en allergisk reaktion, der forsvandt som dug for solen, under behandlingen og ikke er opstået igen.
Transbiologisk traumeterapi
Transbiologisk traumeterapi er en terapiform, hvor vi finder helt tilbage, til der hvor traumet opstod. Måske er det et traume, der går igen i jeres familie i flere generationer, eller det kan være et stykke af dig selv, du har tabt eller givet væk, for at overleve.
Det kan også være en andens meninger og holdninger, du tror er din egen sandhed, eller konstruktioner din krop har lavet for at passe på dig. Vi går ind og ser på dine symptomer og derfra finder vi ind til den behandlingsmetode der passer lige præcis til dig, til det specifikke traume
Familieopstilling
Familieopstilling kan handle om generationstraumer. Det kan også handle om forskellige personligheder inden i dig, eller bruges til at finde din vej her i livet. Metoden hjælper dig med at se mønstre udefra og skabe ny forståelse.
”Det” det drejer sig om, findes frem som fænomen, der så repræsenteres af et andet menneske eller hvis det er i en 1/1 behandling, kan det repræsenteres at en figur eller et stykke stof. Når vi får ”det” lagt ud foran os og kan se på det og undersøge det, kan vi også acceptere det og forløse det. En meget effektiv måde at arbejde på.
Psykosomatiske traumemodel
Metasundhed er en forståelsesmodel for fysiske symptomer på psykiske udfordringer.
Dr. Hammer har omkring 1980 undersøgt og beskrevet hvordan psyken og det fysiske i kroppen hænger sammen.
Problemer med anklen hænger ofte sammen med at finde vejen i livet. Smerter i tommelfinger kan hænge sammen med at stå alene, mens de andre (resten af fingrene) står sammen.
Smerter og ubehag opstår oftest når der er kommet en praktisk løsning på problemet, men det endnu ikke er traumeforløst.
Ud fra denne matrix, kan vi sammen nemmere finde frem til årsagen til ubehaget, så vi kan tage fat om modertraumet, i stedet for kun at symptombehandle.
Healing med hjertet
Når vi har fundet et traume vi vil behandle, søger vi først tilbage til modertraumet. Når vi finder modertraumet, arbejder vi med at acceptere situationen og være i det med kærlighed. Denne proces er med til at heale traumet.
Bach Blomsterterapi
I 1930 fandt Dr Edward Bach et system bestående af 38 forskellige plante og blomsterbaserede remedier, der afbalancerer de forskellige grundfølelser vi har. Selvom udfordringerne i dag er meget anderledes, er de grundlæggende følelser de samme som dengang.
Remedierne er et godt supplement til anden behandling.
Behandlingsflaske med Bach blomsterremedier, laves i forbindelse med anden behandling og bliver sammensat specielt til at afbalancere de følelser du har brug for.
Din personlige Bach blomsterremedie flaske kr. 100,-
Hvad du kan forvente af et forløb
Til den første behandling fortæller du lidt om din livssituation, tidligere og her og nu. Vi snakker om hvad der har fået dig til at booke, og hvad du forventer af i dag og evt. på længere sigt. Sammen finder vi ud af hvad der er vigtigst at arbejde med først, og når du er klar, går vi i gang. Via dine symptomer finder vi frem til årsagen til ubehaget og arbejder på at forløse det med de metoder, der passer bedst til dig og situationen. Det er noget jeg guider dig i alt sammen, så det skal du ikke bekymre dig om.
Slutter vi behandlingen på briksen, får du lidt Dynamic stillness, en meget afslappende og samlende biodynamisk kranio sakral terapi, der giver ro og harmoni i hele kroppen. Har vi aftalt et forløb, får du en dagbog med hjem, hvor du hver dag skriver dine refleksioner over dagen, de forandringer du mærker, og 3 ting du er taknemlig for. Du kan også få en opgave for til næste gang, for at støtte op om behandlingen. Under et forløb kan du altid kontakte mig, hvis der opstår noget eller du har brug for at snakke.
Det siger klienterne om behandlingerne
Gamle blokeringer slipper i løbet af sessionerne
Gamle blokeringer slipper i løbet af sessionerne “Indre ro, bedre kontakt til min indre kerne, større livsglæde, mere retning i…
Det gav en fantastisk ro i kroppen
Det gav en fantastisk ro i kroppen “Det bedste ved behandlingen var min krops reaktion, da du rytmisk “prikkede” mig…
Jeg er altid 10 kilo lettere når jeg har haft traumeforløsende samtaler og healing
Jeg er altid 10 kilo lettere når jeg har haft traumeforløsende samtaler og healing “Jeg har fået et helt nyt…
Fået styr på tankemylder, alt kørte rundt
Fået styr på tankemylder, alt kørte rundt “Jeg har fået mere ro i hovedet og kroppen. Jeg har også fået…
Jeg fået modet tilbage til at turde at være alene om aften.
Jeg fået modet tilbage til at turde at være alene om aften. “Dette forløb har hjulpet mig med et problem…
Det gjorde en verden til forskel
Det gjorde en verden til forskel “Da jeg startede mit forløb hos Gitte havde jeg 14 dage forinden fået konstateret…
Jeg vidste ikke at jeg egentlig bar rundt på et traume
Jeg vidste ikke at jeg egentlig bar rundt på et traume “Den største forandring er, at jeg nu kan rejse…
Blødhed og blide berøringer har en positiv effekt på min krop
Blødhed og blide berøringer har en positiv effekt på min krop “Kropsterapibehandlingen har mindsket mine smerter. Det var en meget…
Huske at elske mig selv
Huske at elske mig selv “Det er svært at sige, hvad det største forandring af behandling er. Min smerte i…
Det var en helhedsoplevelse
Det var en helhedsoplevelse “Første behandling havde den største effekt og medførte at en afslapning i kroppen som dagen efter…
Jeg har hostet og rømmet mig meget hver dag
Jeg har hostet og rømmet mig meget hver dag “Gittes behandling har hjulpet mig. Jeg har igennem en lang periode…
Efter er par behandlinger forsvandt smerterne og de er ikke kommet tilbage.
Efter er par behandlinger forsvandt smerterne og de er ikke kommet tilbage. “Den største forandring har været, at jeg meget…
Klar til at tage det første skridt?
Ring og få en uforpligtende samtale, så du kan høre om traumeforløsende psykoterapi er noget for dig. Du forstyrrer ikke, og du behøver ikke have styr på hvad du vil sige på forhånd.
FAQ
Ofte stillede spørgsmål om traumeforløsende psykoterapi
Her finder du svar på det, jeg oftest bliver spurgt om. Mangler du svar på noget, er du altid velkommen til at ringe.
Hvad er traumeforløsende psykoterapi?
Traumeforløsende psykoterapi arbejder med årsagen til dit ubehag, ikke bare symptomerne. Via samtale og enkle kropsbaserede teknikker finder vi det traume der ligger bag, og forløser det. Mange oplever, at ting der har siddet fast i årevis, slipper allerede efter få behandlinger.
Skal jeg have oplevet noget voldsomt for at have traumer?
Nej. Et traume er ethvert øjeblik kroppen husker som overvældende, uanset om det er en ulykke, et tab, en svær fødsel eller noget der “bare altid har været sådan”. Mange traumer opstår før vi kan huske dem, og de kan ligge bag alt fra angst og smerter til gentagne mønstre i livet.
Hvor mange behandlinger skal jeg bruge?
Det aftaler vi løbende. Til den første behandling danner vi os et billede af din situation, og herefter lægger vi en plan. Mange oplever stor forandring allerede efter den første behandling, andre har brug for et længere forløb. Du bestemmer selv tempoet.
Kan jeg betale med dankort?
Nej, jeg tager ikke dankort. Du kan betale med MobilePay, bankoverførsel eller kontant.
Hvordan aflyser jeg en tid?
Du kan ændre eller slette din tid via linket i din bookingmail, indtil 24 timer før.
Skal du aflyse inden for de sidste 24 timer, så ring på 51 89 21 85.
Andre behandlinger for voksne
Se andre forskellige behandlingsmetoder jeg tilbyder til voksne.
